1 דקותיוגהYoga is a balance of Effort and Easeמציאת המקום שבו אני מחזיקה את התנוחה, וגם מצליחה לשחרר את המתח בגוף. אפילו כשיחפים על סלע, אפשר למצוא את המקום בו כפות הרגלים משנות צורתן...
1 דקותיוגהיוגה היא התהליך שאנחנו עוברים בדרך לבהונות הרגליםYOGA. Yoga is not about touching your toes. It is what you learn on the way down. – Jigar Gor כל יום הוא יום טוב לתרגל יוגה, כי יש לה כל...
1 דקותיוגהלרקוד עם הזרם...כשאנחנו יוצאים לטבע לוקח לנו זמן. בתחילה עיסוק בטכני- לאן נוסעים, מה צריך לקחת. אח"כ לארגן את הילדים, לכוון אותם, לתת הוראות, לשחק,...