תנוחת ערסול במנשא תינוקות

כתבה: אורית סופר          ערכה: קרן מלמד

האם מומלץ לערסל?

ערסול מחייב הקפדה על דגשי בטיחות רבים על מנת לשמור על בטיחות התינוק.

יישום שגוי של תנוחת ערסול עלול להיות מסוכן.

לכן ההמלצה שלי היא לוותר על תנוחת ערסול במנשא, אלא אם כן קיבלת הדרכה מסודרת לערסול נכון. 

מה זה ערסול נכון ומה היתרונות שלו?

ערסול מאפשר לתינוק להשאר במנח העוברי והמכונס הטבעי שלו, עם רגליים כפופות לצידי הגוף וגב מעוגל, כל עוד הוא זקוק לכך, ועוזר להכנס למצב של הרפייה המקל על כאבי גזים, קשיי הרדמות ועוד.

חשוב לדעת שניתן לשאת את התינוק במנח מעוגל ומכונס גם בתנוחת בטן לבטן או רגלי צפרדע, ולהנות מאותם יתרונות- ואלה תנוחות שקל יותר להקפיד בהן על מנח נכון ובטיחותי.

חשוב לדעת גם שתנוחת ערסול רלוונטית, אם בכלל, למספר שבועות בלבד אחרי הלידה.

דגשי בטיחות לערסול

אם בכל זאת חשוב לך לערסל את התינוק, או אם התינוק מראה העדפה מאד מובהקת לערסול, הנה דגשי הבטיחות הקריטיים שצריך להקפיד עליהם:

1. מנשא מהודק היטב 

יש לוודא תמיד שהמנשא מהודק היטב, הבד מתוח ללא קפלים, ואינו מאפשר לתינוק לנוע. 

מרגיש לך צפוף? מצוין! סימן שהמנשא הדוק כמו שצריך.

2. מיקום התינוק במרחק נשיקה

ראש התינוק אמור להיות ממוקם באזור מרכז החזה של הנושא כשפניו קרובות לעצם הבריח (אם ההורה הנושא גבוה במיוחד - זה יהיה קצת יותר נמוך).

3. פנים גלויות בכל עת!

פניו של התינוק יפנו למעלה ותמיד יהיו גלויות. יש לשמור על קשר עין בכל עת. 

לעולם לא מכסים פנים של תינוק במנשא, או מאפשרים לו ״לשקוע״ עמוק בתוך המנשא. המנשא צריך להגיע עד לגובה האזניים של התינוק ולא יותר.

4. סנטר רחוק מהחזה

יש לשים לב שיש תמיד מרווח של אצבע לפחות בין סנטר התינוק והחזה שלו. 

אם אתם שומעים שהתינוק נושם בכבדות יש לשפר מיד את התנוחה, להטות את הראש לאחור ולהרחיקו מהחזה.

5. גב התינוק נתמך לכל אורכו ונשאר עגול

6. ראש בקו האמצע, גבוה מהאגן 

חשוב למקם את התינוק כך שראשו נתמך בקו האמצע בהמשך לגב. 

הראש צריך להיות גבוה מהחזה והאגן, כלומר התינוק לא במצב שכיבה אלא חצי זקוף.

7. ברכיים רחוקות זו מזו וכפות הרגליים פונות החוצה

אפשר וחשוב לערסל תינוקות כשרגליהם במנח דמוי צפרדע (כלומר ירכיים לא צמודות) על מנת להימנע מהסיכון לפריקה של מפרק הירך. הכוונה לפישוק הטבעי שנוצר כאשר תינוקות מכופפים את הברכיים ומקרבים את הירכיים לבטן, כמו בישיבה מזרחית. מאמר בנושא בריאות מפרק הירך תמצאו כאן.

שימו לב - אם אובחנה אצל התינוק שלכם בעיה במפרקי הירכיים יש להתייעץ עם הגורם המטפל בנוגע לשימוש במנשא.

8. איזון של שני הצדדים

ערסול היא תנוחה לא סימטרית ומייצרת כפיפה צידית של גוף התינוק בצד הקרוב לגוף ההורה. מומלץ לערסל כל פעם לצד אחר, כדי לשמור על סימטריה. 

במקרה שקיימת בעיה של א-סימטריה בצוואר התינוק או העדפת צד יש להתייעץ עם הגורם המטפל בכל הנוגע לשימוש במנשא.

איך ערסול אמור להראות?

יש סיבה בכל זאת לשאת בערסול?

בשקלול של כל היתרונות והחסרונות, בעיני אין סיבה לערסל תינוק במנשא. אמנם יש תינוקות שאוהבים ומתמסרים לערסול, אך ניתן ללמוד איך לאפשר להם לשהות במנח מעוגל ומכונס גם בתנוחות אחרות (קישור למדריך תנוחות נשיאה תמצאו כאן), או לספק את הצורך בערסול באמצעות ערסל תינוקות או פוף (בהשגחה).

יש הרבה תינוקות שמסרבים להתערסל כבר מגיל רך, ואיתם בודאי אין סיבה להתעקש על תנוחה שהיא מראש פחות בטיחותית.

באיזה מנשאים אפשר לערסל?

המנשאים היחידים בהם ניתן לערסל  הם מנשאי בד לסוגיהם, בתנאי שהמנשא קשור או מכוון למצב הדוק מספיק.

יש לשים לב שמנשאים שמגיעים במידות (כמו לופיקס או לאמר) מתאימים לערסול אך ורק כאשר משתמשים במידה מספיק קטנה כדי לאפשר את ההידוק הנדרש.

ההמלצה שלי?

תמיד כדאי להעדיף תנוחת בטן לבטן. אם ניסית לערסל ולא ברור לך אם הערסול בטיחותי או לא- עדיף לא לערסל.

אם בכל זאת חשוב לך לערסל- זה הזמן לקבוע לך פגישת הדרכה, במהלכה אסביר לך איך לערסל נכון ואוודא שהבנת כיצד לערסל בצורה נכונה.

לקביעת פגישת הדרכה