כתבה: אורית סופר ערכה: קרן מלמד
כאילו אין לך מספיק ספקות שאלות ותהיות כשזה נוגע לתינוק שלך, זו אחת השאלות שמבלבלות ומקשות על המון הורים, וכדי לסבך, התשובה משתנה לא רק מתינוק לתינוק וממנשא למנשא, היא יכולה להשתנות גם כשמדובר באותו תינוק ואותו מנשא.
כדי לפשט, נתחיל מלפרק את זה לשתי שאלות נפרדות:
1. מתי צריך תמיכה בראש?
2. איך תומכים בראש בצורה נכונה (כשצריך).
מתי צריך לתמוך בראש?
*יש שני מצבים שבהם נרצה לתמוך בראש:
1. כשמדובר בתינוק ללא שליטה בשריר הצוואר או שהשליטה היא חלקית.
2. כשהתינוק/פעוט ישן.
יכולת החזקת ראש
כלל אצבע: עד שהתינוק מראה שליטת ראש מספקת (בדרך כלל סביב4-6 שבועות) הוא יזדקק לתמיכה ראש בזמן נשיאה.
מעבר לזה, זה כבר תלוי תינוק. יכולת החזקת הראש של התינוק מתחילה להתפתח ביום הלידה, ויש שונות מאד גדולה בקצב שבה היא מתפתחת בין תינוק לתינוק.
יש תינוקות שמראים יכולת טובה של החזקת ראש כבר שבועות בודדים לאחר הלידה, ואחרים שגם בגיל כמה חודשים מתקשים להרים ראש או לשלוט בשרירי הצוואר (ואז אחות טיפת חלב שולחת אותם לפיזיותרפיה התפתחותית כדי לעבוד על זה).
גיל לא מהווה אינדיקציה חד משמעית לגבי יכולת החזקת ראש, גם לא משקל. רק התבוננות עם תשומת לב בתינוק הפרטי שלך: כמו שחשוב להמשיך לתמוך בראש של תינוק שזקוק לכך, צריך להמנע מהגבלת התנועה של הראש כשהתינוק כבר מספיק יציב ומעוניין להנשא כשהראש שלו חופשי לנוע.
טיפ: תינוק שמרים ראש בחופשיות בשכיבה על הבטן הוא תינוק עם החזקת ראש מספקת, בלי קשר לגילו או למשקלו. אם יש לך ספק אם התינוק שלך כן או לא מחזיק את הראש, הכי טוב לשאול אחות טיפת חלב או אנשי מקצוע בתחום התפתחות הילד.
סוגים שונים של תמיכות ראש במנשאים שונים
תינוק ישן, גם כשתינוק מחזיק ראש יפה, צריך תמיכה בראש בזמני שינה.
תינוק ער זה סיפור אחר. בשלב של החזקת ראש, צריך להתבונן על התינוק ולראות אם הוא ערני, זקוף ומעונין לעקוב אחרי ההתרחשויות סביבו, או אם הוא נינוח ומתעפץ, רוצה לשים ראש ולנוח (ואולי להרדם). פה שוב יש שונות גדולה בין תינוקות- ישנם אלה שצריכים תמיכה בראש כדי להרדם, ואלה שהפוך- התמיכה בראש מעצבנת אותם, והם חייבים להרגיש שהראש חופשי כדי להרדם (ורק אחרי שהם שוקעים בשינה אפשר לתמוך בראש כמו שצריך).
איך תומכים בראש בצורה נכונה?
עכשיו כשברור מתי נחוצה תמיכה בראש, חשוב להבין איך תומכים בראש בצורה נכונה.
המשמעות של תמיכה בראש היא לא קיבוע של הראש בחוסר תנועה מוחלט, ובטח ובטח לא כיסוי מלא של הראש.
יש משהו יותר חשוב מתמיכה בראש- בטיחות.
הכלל הראשון של בטיחות במנשא הוא דרכי אויר פנויות- פנים גלויות, תמיד ובכל רגע כשהתינוק במנשא, לא מכוסות בבד ולא תקועות בגוף של הנושא.
כשאנחנו מדברים על תמיכה בראש, אנחנו בעצם רוצים לתמוך בשרירי הצוואר.
מה שבאמת צריך להיות תמוך הוא העורף.
הרבה הורים חושבים שאם הראש מכוסה הוא גם תמוך - אבל לא רק שזה לא תמיד בטיחותי, זה אפילו לא תמיד באמת תומך בראש, אם אזור העורף לא מוחזק והראש יכול להתנדנד לצדדים.
אופן התמיכה בראש משתנה לפי סוג המנשא, אבל תמיכה נכונה בראש תמיד:
תמנע מהראש להשמט לאחור, וגם
תמנע מהראש להשמט הצידה, וגם
תשאיר את הפנים גלויות, וגם
תאפשר לתינוק מרווח תנועה מצומצם, מספיק כדי להזיז את הראש מצד לצד כשהוא ישן.
חשוב לדעת: האופן שבו המנשא מאפשר תמיכה בראש זה אחד הדברים שהכי קריטי לבדוק כשבוחרים מנשא. יש מנשאים שהעיצוב שלהם לא מאפשר תמיכה אופטימלית בראש, או (לא פחות חשוב) נשיאה עם ראש גלוי וחופשי, ולכן חשוב לנו להדגיש תמיד שלא נושאים לפני שבודקים.
תמיכה באמצעות פרישת בד על הראש
תמיכה נכונה בראש במנשא בד. המנשא בתמונה: שרון דרור
במנשאי בד בדרך כלל הכי פשוט ונוח להשתמש בבד של המנשא כדי לתמוך בראש, באמצעות פרישה של רצועה אחת של האיקס על הראש.
דגשים שחשוב להקפיד עליהם כדי להשיג תמיכה טובה ובטוחה:
חשוב לכסות רק את הצד האחורי של הראש, כשהפנים תמיד נשארות גלויות.
המנשא חייב להיות מספיק הדוק והבד צריך להיות מספיק חזק כדי לתת את הקונטרה הדרושה למשקל של הראש.
הבד צריך להיות מספיק גמיש על מנת לאפשר לתינוק להזיז את הראש מצד לצד (ואז צריך לתמוך את הראש עם הרצועה השניה).
במנשא בד גמיש מבד איכותי ובמצב טוב, כשהתינוק ער ושולט מספיק טוב בראש, הוא יהיה מסוגל להעיף את הבד מהראש. זה סימן שהתינוק שלך כבר לא זקוק לתמיכה בראש כשהוא ער ואין טעם להילחם איתו.
תמיכה באזור העורף
ברוב המנשאים שאינם מנשא בד, התמיכה הנכונה בראש בחודשים הראשונים תהיה בצורת כרית תמיכה, מובנית או מאולתרת, באזור העורף (קצת כמו הכרית שלוקחים לטיסה ושמים מאחורי העורף כשרוצים לישון).
יש מנשאים שמגיעים עם ריפוד או כרית תמיכה מובנית באזור העורף, למשל ארגו אדאפט. חשוב לשים לב שהכרית ממוקמת באזור העורף ומגיעה לכל היותר עד גובה האזניים. אם הכרית תומכת בחלק העליון של הראש- מעבר לזה שזה אומר שהפנים בתוך המנשא, וזה לא בטיחותי, זה אומר גם שהעורף לא תמוך - כי הבד לא צמוד אליו, אז אולי הראש לא יכול ליפול לאחור, אבל הוא עדיין יכול להשמט הצידה.
תמיכה נכונה בראש באמצעות כרית מובנית. המנשא בתמונה: ארגו אדאפט
בדרך כלל מנשאי ילקוט/מנשאים היברידיים מגיעים עם מעין קפוצ׳ון שמיועד לתמיכה בראש. כשנושאים תינוק צעיר הדרך הנכונה להשתמש בקפוצ׳ון היא לגלגל אותו לנקניקיה ולהכניס אותו מאחורי העורף, ממש כמו כרית תמיכה. יש מנשאים שמגיעים עם כיס יעודי שאפשר להכניס לתוכו את הקפוצ׳ון המגולגל.
במנשאי טבעות אפשר להשתמש בזנב המנשא ככרית תמיכה לעורף באותה דרך בדיוק- מגלגלים את הבד לנקניקיה ומקפלים אותה לתוך שולי המנשא.
תמיכה נכונה בראש במנשא טבעות באמצעות זנב המנשא.
תמיכה באמצעות קפוצו׳ן (לתינוקות גדולים ופעוטות)
כשפעוט גדול ויציב נרדם במנשא, כבר לא מספיק לתמוך רק בעורף, בגלל הגודל והמשקל של הראש. המנשאים המתאימים לנשיאה של פעוט ישן הם כאלה שמגיעים עם קפוצ׳ון לתמיכה בראש. כשבוחרים מנשא ילקוט או מנשא היברידי במחשבה על שימוש לטווח ארוך, חשוב לודא:
שהוא מגיע עם קפוצ׳ון לתמיכה בראש (אולי יפתיע אותך אבל למרות שהוא ממש בסיסי זה פיצ׳ר שלא קיים בכל מנשא)
שהקפוצ׳ון מגיע עם שרוכים מספיק ארוכים שמאפשרים להשתמש בו גם כשנושאים פעוט על הגב.
תמיכה נכונה בראש של תינוק גדול בזמן שינה עם קפוצ׳ון יעודי. המנשא בתמונה: יאמו
שורה תחתונה - מה חשוב לזכור בהקשר של תמיכה בראש במנשא:
המשמעות של תמיכה בראש אצל תינוקות צעירים היא תמיכה בעורף- לא בקודקוד.
תינוק רך זקוק לתמיכה רציפה בראש, אבל תינוק ער שכבר מראה יכולת החזקת ראש זקוק לתמיכה רק כשהוא ישן או עייף ומניח ראש.
הקצב שבו תינוק מגיע ליכולת החזקת ראש הוא אינדיבידואלי ואין ברירה אלא להסתכל על התינוק הפרטי שלך כל יום מחדש ולבדוק כמה תמיכה הוא צריך בכל רגע נתון.
תינוק ישן זקוק לתמיכה בראש בכל גיל.
הפנים תמיד נשארות גלויות, לא משנה מה (וזה לא סותר תמיכה טובה בעורף).
אם כבר יש לך מנשא ויש לך עדיין ספקות או שאלות לגבי איך והאם לתמוך בראש של התינוק שלך, אשמח לעזור לך בקבוצת הפייסבוק.
Commenti