כתבה: אורית סופר ערכה: קרן מלמד
״מנשא? זה לא בשבילנו. התינוק שלי לא אוהב מנשאים. כל פעם שאני מנסה לשים אותו במנשא הוא בוכה.״
נשמע מוכר?
יש תינוקות רגועים שטוב להם, הם מוכנים ושמחים להיות במיטה, בעריסה, על הרצפה ועל הידיים לסירוגין. משום מה, לא מתחשק להם להיות במנשא. אם לך זה לא מפריע, אין לך סיבה להמשיך לקרוא את המאמר הזה.
אבל אני מנחשת שהתינוק שלך הוא לא מאלה.
אני מנחשת שקשה לו, שהוא סובל מגזים, בוכה הרבה, קשה להרדים ואפילו להרגיע אותו, וההתנגדות שלו להכנס למנשא יוצרת בעיה ממשית עבורך.
יש לך כל היום תינוק בוכה ועצבני על הידיים ואין לך אפשרות לתפקד.
האם התינוק שלך אכן “סרבן מנשאים”?
התנגדות למנשא מתבטאת בדרך כלל בבכי חזק, הקשתה של הגב ויישור הרגליים כשמנסים להכניס את התינוק למנשא.
חשוב להבחין אם ההתנגדות של התינוק שלך למנשא היא מחאה חולפת או נקודתית, כזאת שמופיעה אצל רוב התינוקות וקל יחסית להתגבר עליה, או קושי אמיתי מהסוג שעליו אני רוצה לדבר במאמר הזה.
מחאה חולפת
זו רק עצבנות של התינוק מההתעסקות איתו בזמן שמכניסים אותו למנשא - הבכי הזה בזמן הלבישה ודקות בודדות אחריה. היא נעלמת לאחר שמסיימים ללבוש את המנשא ומתחילים ללכת, ולרוב התינוק ירגע ויירדם.
אם ויתרת על המנשא עוד לפני שסיימת ללבוש אותו, סביר להניח שהבכי היה רק מחאה חולפת.
כדאי לנסות שוב - עוד לא ממש התנסית במנשא.
מחאה נקודתית
זו תלונה שנובעת מסיבה שאינה קשורה למנשא (רעב, עייפות, חיתול מלא…).
היא תיעלם ברגע שהבעיה שמציקה לתינוק באותו רגע תיפתר. תינוק בעייפות יתר יתנגד במיוחד למנשא, בפרט אם עדיין אינו רגיל אליו, ולכן בשלב ההסתגלות למנשא עדיף להתנסות כשהתינוק ערני.
אם ויתרת על המנשא בלי ששללת משהו אחר שהפריע לתינוק בזמן המדידה, כדאי לנסות שוב עם בטן מלאה וחיתול ריק - אחרת זו התנסות חלקית מאוד🙂
עייפות יתר היא הסיבה הכי נפוצה לסרבנות ובכי במנשא! נסו להכניס את התינוק למנשא אחרי שינה, אוכל והחלפה :)
בדרך כלל המחאה היא חולפת או נקודתית, אבל:
אם ניסית להשתמש במנשא שוב ושוב בתנוחות שונות
אם שללת כל גורם מציק אחר (כמו עייפות, רעב, צורך בהחלפה או כל מה שכתוב מעלה)
אם התינוק לא נרגע במנשא בשום אופן גם אחרי שסיימת ללבוש את המנשא יצאת להסתובב קצת, נתת לו אצבע למצוץ או מוצץ, וכל זה אפשר לו כמה דקות טובות להרגיע את עצמו. ועדיין הוא לא רגוע.
כנראה שיש לך סרבן מנשאים קטן בבית.
טוב, התינוק שלי באמת סרבן מנשאים.
אז צריך פשוט לוותר על מנשא, לא?
כמובן, זה פתרון אחד. אבל אז מה עשינו בזה?
התינוק בוכה, עצבני, הגב שלך כואב, הידיים הרוסות, הבית הפוך, המקרר ריק והזוגיות ראתה ימים טובים יותר.
לא חבל? אם התינוק שלך ילמד להתרגל למנשא, איכות החיים שלך ושלו תשתנה ב-180 מעלות.
התינוק יהיה רגוע יותר, לא רק במנשא אלא בכלל. הגב שלך יודה לך, והחיים שלך יראו אחרת.
אפשר לעזור גם ל״סרבני מנשאים״ להתרגל ולהנות מהנשיאה. זה לא יהיה מהיר או פשוט, אבל אם זה חשוב לך, גם התינוק שלך יכול להתרגל למנשא.
מה גורם לתינוק להיות “סרבן מנשאים”?
בדרך כלל מדובר בתינוק שיש לו קושי להירגע, להרפות ולשחרר שרירים מתוחים ללא קשר למנשא. הוא נוטה להקשית את הגב, לישר גפיים ולזרוק את הראש לאחור, ומתקשה להתערסל או לשהות בתנוחה פיזיולוגית אחרת. כשמנסים לשאת אותו במנח פיזיולוגי שמזמין שחרור והארכה של השרירים, הוא חש אי נוחות רבה, כמו שאנחנו חשים כאשר אנחנו מנסים להשתמש בשריר מכווץ.
לעתים קרובות תינוק כזה יתקשה גם לינוק, לא יפתח את הפה כמו שצריך ויגרום לך לכאבים ופצעים.
לעתים קרובות תינוק כזה יתקשה גם להירדם, יזדקק להמון עזרה, וכשכבר ירדם השינה תהיה קלה ולא איכותית.
במילים אחרות, בדרך כלל מדובר בתינוק שיש לו נטייה להיות לא רגוע בלי קשר למנשא.
מאיפה מגיע הקושי?
הסיבות לכך יכולות להיות רבות ושונות:
תינוקות בעלי רגישות גבוהה- כל תינוק הוא שונה ומיוחד. ישנם תינוקות רגישים יותר ופחות. בחודשי החיים הראשונים התינוקות מתמודדים עם המעבר לעולם מהרחם. יש תינוקות שיפגינו חוסר שקט שירגע לאחר כמה חודשים ויש כאלה שלא. יש תינוקות שחווים את העולם בעוצמות חזקות יותר מאחרים ומתקשים יותר להתמודד עם גירויים חדשים כמו מגע או ריח של מנשא חדש. לעיתים זה יכול להקשות עליהם לשהות במנשא.
שכיבה מרובה על הגב- אמנם ההנחיה כיום של משרד הבריאות לתינוקות היא לישון על הגב, אבל זה לא אומר שבזמני ערות זו ההמלצה. יש תינוקות שמראים קושי בשהיה על הבטן, לכן הם מונחים יותר על הגב. התוצאה היא תינוק שנוטה להקשית את הגב ולזרוק את ראשו לאחור יותר מאשר הוא עובד על הרמת הראש תוך שליטה וחיזוק השרירים. פעמים רבות תינוקות אלו יראו התנגדות להכנס לתנוחה מכונסת יותר, כמו זו המתקיימת בעת נשיאה במנשא.
פחד ממתן מגע בכלל, ומגע עמוק בפרט- ישנם הורים שחוששים שהתינוק "יתרגל" או חוששים למעוך את התינוק במגעם. זה מוביל לפחות מגע שהתינוק מקבל, ולחשש לשים אותו בתוך המנשא. תינוק שלא נחשף מספיק למגע עמוק יותר לא בטוח ירצה בו, ועלול להראות התנגדות בעת שהיה במנשא.
מצבי סטרס או הפרדה ארוכה לאחר הלידה- כאב, שכיבה בסביבה מוצפת גירויים חזקים ולא נעימים, המתנה לאוכל כשהוא רעב - כל אלה יוצרים סטרס אצל התינוק. כשיש הכרח רפואי לטפל בתינוק או באם לעתים אין מנוס מכך שהתינוק יחווה סטרס במידה זו או אחרת. תינוק כזה יכול להראות קושי להיות מכונס וצמוד להורה בשל כך.
גזים, ובכי מרובה- בכי מרובה כתוצאה מגזים גורם להצטברות מתח נוסף בגוף התינוק, מקשה עליו להרגע, מקשה על מערכת העיכול לפעול ביעילות, וגורם לתינוק לבלוע אויר שגורם שוב לגזים. זהו מעגל קסמים של כאב ובכי שמזין את עצמו.
ריפלוקס- (רפלוקס בהגדרתו מתואר כחוסר בשלות של מערכת העיכול הגורמת לפצעים ותחושת צרבת בוושט), אך רבים מאיתנו משתמשים במושג הזה לתאר חוסר נינוחות של תינוק באופן כללי. רפלוקס (על פי ההגדרה המקורית) הוא גורם קלאסי לסרבנות מנשאים. תינוקות הסובלים מריפלוקס נוטים לבכות הרבה, לאורך כל היום, בעיקר בזמני הארוחות, ולהקשית את גופם לאחור. הם סובלים מכאב מתמשך ובמצב של כאב הגוף יהיה מתוח ויתקשה להרפות. חשוב לציין שדווקא שהיה במנשא יכולה להיות נפלאה ומועילה עבורם ולתת להורה מעט זמנים של שקט. יחד עם זאת, ישנם תינוקות שחווים קושי גדול ולא מוכנים להתמסר לכך.
אם סעיף אחד או יותר ברשימה מוכר לך, יתכן שזו הסיבה שקשה לתינוק שלך להתמסר לתנוחה הנינוחה במנשא תינוקות פיזיולוגי, או להסתגל לחוויה חדשה ולא מוכרת של נשיאה במנשא.
זה מעגל קסמים: תינוק מתוח לא מוכן להנשא במנשא, ותינוק שלא נישא במנשא מתקשה לשחרר את המתח בגוף.
איך המנשא עוזר? למה בכלל להתעקש?
השהייה במנשא מרגיעה מעצם הקרבה למבוגר, לריח, לקול ולמגע שלו, ויוצרת רגיעה דרך הפרשת הורמוני רגיעה אצל התינוק ואצל המבוגר הנושא אותו. בנוסף, חווית העיטוף מוכרת לתינוק עוד מהרחם.
מחקרים מראים שתינוקות שנמצאים במנשא בוכים פחות בארבעת החודשים הראשונים לחיים, וזו סיבה מספקת במובנים רבים לנסות ולא להתייאש.
בנוסף, הגב המעוגל והרפוי מאפשר למערכת העיכול הנמצאת באזור המתניים לפעול יותר ביעילות ולהקל על פעולת המעיים. התוצאה תהיה פחות כאבי בטן ולכן פחות בכי.
פחות בכי משמעו פחות הצטברות של מתח בגוף.
אותו מעגל קסמים, רק בכיוון הפוך.
שימוש במנשא המאפשר מנח פיזיולוגי הוא אחת הדרכים היעילות לספק לתינוק מגע עמוק, לשחרר את המתח שהצטבר בגוף, לאפשר לתינוק להרפות את גופו ולהאריך את שרירי הגב.
אבל הוא בוכה, מה עושים?
אם התינוק שלך רגוע ונינוח כל היום, מתפתח לפי הספר, אין בעיה להניח אותו, והוא בוכה רק כשמנסים להכניס אותו למנשא - אז כן, אולי אין טעם להתעקש.
אבל אם הוא התינוק שתיארתי, זה שמתקשה להרגע, להרדם, לינוק ולגדול בנחת, המנשא הוא חלק מהפתרון שיכול להקל עליו.
ההתנגדות למנשא היא רק סימפטום נוסף של קושי כללי שהתינוק סוחב איתו ומשפיע על איכות החיים שלו בכל מיני רמות. כדאי מאד להתמודד עם הקושי, גם במחיר של קצת בכי, כי הרי לבכות הוא בוכה עכשיו הרבה בכל מקרה, והמטרה היא להגיע למצב שיהיה פחות בכי, בתוך ומחוץ למנשא.
רגע, למה לא לשים אותו במנשא עם הפנים החוצה? ככה הוא תמיד נרגע!
למה תינוקות מתוחים מוכנים להנשא עם הפנים החוצה? פשוט מאד. התנוחה עם הפנים החוצה מעודדת את התינוק להקשית את הגב ולזרוק את הראש לאחור, כפי שנוח לו.
במלים אחרות, זוהי תנוחה שמקבעת את המצב הקיים, את הנוקשות והקושי להרגע ולהרפות, וחושפת את התינוק הרגיש גם כך לעומס גירויים שעשויים להקשות עליו להרגע עוד יותר.
כשמדובר בתינוק שאינו רגוע, והמתח בגופו פוגע באיכות החיים שלו (ושלכם), נשיאה עם הפנים החוצה קונה לכם חצי שעה של שקט נקודתי, אבל לא פותרת את הבעיה לטווח הארוך.
אני חושבת שעדיף למצוא דרך להקל עליו באופן קבוע, ולא רק לחצי שעה מדי פעם. למידע נוסף קיראו את המאמר נשיאה עם הפנים קדימה.
תכל'ס: טיפים מעשיים לסרבני מנשאים:
חשוב להבין שבמקרה של “סרבן מנשאים” תהליך ההסתגלות למנשא לא יהיה קליל ופשוט. זה תהליך שידרוש ממך להתגייס לזה ולהשקיע סבלנות ואורך רוח.
המטרה היא להגיע בהדרגה למצב שמכניסים אותו למנשא והוא מוחה קצת ונרגע, או לא מוחה כלל. זה ידרוש נסיונות רבים שצריך יהיה לחזור עליהם שוב ושוב.
אז מה עושים?
נפגשים עם מדריכת מנשאים
פגישה עם מדריכת מנשאים היא מקום מצוין להתחיל, גם אם קיבלת עזרה בעבר וגם אם לא. מעבר להדרכה הרגילה על אופן השימוש במנשא, המדריכה תראה לך הרבה טיפים קטנים וחשובים שיכולים לסיע ולהקל ולזרז את תהליך ההסתגלות.
זה גם המקום לנסות מנשאים ותנוחות אחרים ולשלול סרבנות נקודתית וחולפת שנובעת מבד שלא נעים לתינוק או תנוחה שהוא לא אוהב (יתכן שיש מנשא שמעולם לא שמעת עליו ודווקא איתו זה כן יצליח).
המדריכה תלווה אותך מרחוק גם כשתמשיכי את ההתנסות בבית, וכשיצוצו קשיים, היא תוכל לתת מענה המבוסס על היכרות איתך ועם התינוק שלך.
כמדריכת מנשאים תפקידי לתת לך את הבטחון בנשיאה דרך מתן ידע על בטיחות, תנוחות נכונות תואמות את התפתחות התינוק, ואיך למקם טוב בתוך המנשא. בכובעי המקצועיים אני גם מרפאה בעיסוק, מדריכת הנקה מוסמכת ומדריכת הורות ראשונית, לכן, הייעוצים שלי כוללים התבוננות רחבה והדרכה התפתחותית רחבה בהתאם, שתאפשר לך להבין יותר טוב את תינוקך במנשא, כמו גם את כל הכלים לנשיאה בטוחה ומוצלחת במנשא.
ההדרכות שלי הן קבוצתיות או פרטניות, בזום או פנים אל פנים.
סבלנות- עושים הכל לאט ובשלבים
אין מה למהר. עם תינוק סרבן צריך ללבוש את המנשא בהדרגה, שלב שלב, ובין כל שלב לעשות הפסקה, רצוי תוך כדי קפיצה על כדור פיזיו, ולהניח לתינוק להרגע לפני שממשיכים.
אין צורך להתעקש מהתחלה ללבוש את המנשא עד הסוף. אפשר להשאר עם התינוק כשהוא חצי במנשא, חצי בידיים, כדי לעזור לו להתרגל בהדרגה.
כל פעם מתקדמים קצת יותר עד שמגיעים לסוף.
חשוב לנסות על בסיס יומיומי ורצוי כמה פעמים ביום! נסיון אקראי פעם בשבוע-שבועיים לא יתן תוצאות.
תנועה, מגע, וקול מאד עוזרים
כשהתינוק מתחיל להתנגד, לבכות ולהקשית את גבו, צריך להעזר במגע ותנועה תוך כדי לבישת המנשא כדי לעזור לו להרגע, לפני שזה יהפוך להתקף בכי היסטרי שקשה מאד להרגיע.
לפניכם כמה טיפים שעזרו בעבר להורים, אולי יסייעו גם לך:
להיות בתנועה מרגע שמתחילים להכניס אותו למנשא (ללכת, לרקוד או לקפוץ על כדור פיזיו).
לתת מגע שנעים לתינוק על הגב וכל אזור אחר בגוף שלו שמרגיש מתוח.
לגוון בין תנועה קצבית לבין תנועה יותר זורמת ולשים לב מה יותר נעים לתינוק.
להשמיע קולות נשימה "מממממממממ", "שששששששששש".
לדבר אל התינוק מילות עידוד (מעודד גם אותנו). "אתה תירגע…" "אתה תהיה בסדר…" " אני מאמינ.ה בך…"
שירים גם יכולים לעזור מאד! במיוחד אם שרים לתינוק שיר שהוא מכיר ואוהב, לקצב התנועה שלך.
מנשא הקסם לסרבנים: מנשא צד
מנשא צד עם טבעות הוא אופציה פחות מוכרת לרוב ההורים, אבל הוא מנשא קלאסי לסרבן המנשאים הממוצע מכמה סיבות:
אין קשירות - תפעול מהיר ופשוט
אפשר ללבוש את המנשא תוך כדי שהילד כבר על הידיים - עוזר מאד לתינוקות שמספיק להניח אותם לדקה-שתיים כדי שיפרצו בבכי שקשה להרגע ממנו
שדה ראיה רחב ופתוח גם לתינוקות צעירים אך סקרנים מאד
גודל הפישוק נקבע לפי מידת התינוק ולא לפי המנשא - מתאים מאד לתינוקות שמתקשים להכנס למנח של פישוק עמוק.
תמצאו עוד על התנוחה במדריך תנוחות נשיאה במנשא תינוקות.
מוצץ
מציצה מרגיעה ומשחררת שרירים מתוחים בכל הגוף. כדאי להציע לתינוק את המוצץ כבר בשלב לבישת המנשא, לפני שמתחיל הבכי הגדול. אפשרות נוספת היא להציע את האצבע שלכם למציצה (במידה ומדובר בתינוק צעיר).
אבחון וטיפול
אם לא ברור לך למה התינוק לא נינוח ושום דבר לא עוזר לעזור לו להרגע, להתמסר למנשא ולהיות נינוח יותר גם ללא מנשא, כדאי להתחיל בירור מסודר. התחנה הראשונה שלך היא טיפת חלב או רופא הילדים, שם אפשר לקבל הפניה לאבחון בהתפתחות הילד, שם נמצאים מומחים מכל מיני דיסציפלינות שיכולים לזהות אם יש בעיה, ולהתאים את הטיפול המדויק עבורה.
במקביל אפשר לבדוק טכניקות שונות של מגע עמוק ופעילויות שיכולות לעזור לתינוק להרגע :
עיסוי תינוקות
שחיית תינוקות/הידרותרפיה
טיפול אוסטיאופטי
אני ממליצה מאוד לבדוק מי איש המקצוע שמציע את השירות, מה הכשרתו, וללכת רק למטפלים שעברו הכשרה מעמיקה בנושא, ובעלי נסיון רחב בטיפול בתינוקות.
סימכו על עצמכם ועל תחושותיכם בנוגע לנותני השירות שאתם בוחרים לעצמכם ולתינוק.ת שלכם!
Comments