אני זוכרת את עצמי בביקורים אצל רופא הילדים עם הקטנים שלי נשאלת לגבי שכיבה על הבטן, כמה זמן היא/הוא נמצא על הבטן? האם מוכן? הרבה שיח יש על הנושא הזה. אבל האמת היא, שהזנחנו בשיח הזה תנוחה חשובה לא פחות- שכיבת צד. שתי אלה, קריטיות מאוד ביכולת של התינוק שלנו להתהפך.
לשכיבת צד לא מעט יתרונות, ביניהם:
*חשיפה לתנוחה נוספת, שהיא תנוחת מעבר לקראת התהפכות (גב-בטן/בטן-גב).
*תנוחה שנותנת תחושה לצד אחד של הגוף (זה שצמוד לקרקע) ומאפשרת תנועה לצד השני של הגוף (זה שנמצא עליון).
*תנוחה שמעודדת חיזוק של שרירי צוואר ופלג גוף עליון.
*תנוחה שמעודדת מיקוד מבט בחפץ והושטת יד לחפץ.
*תנוחה שעוזרת לתינוקות שמתקשים להיות על הבטן להסתגל לשכיבה על הבטן.
ועכשיו לאיך.....
חשוב לספק לתינוק תמיכה לגב, בעיקר בחודשים הראשונית (0-4 חודשים לפחות). התמיכה יכולה להיות בגב העליון, באגן או בשניהם במקביל.
לפניכם כמה רעיונות לגבי האופנים השונים שניתן להשכיב תינוק על הצד.
*הניחו את התינוק באמבטיה של העגלה כשהגב שלו נשען על הדופן של האמבטיה.
*ניתן להניח מגבת מגולגלת מאחורי הגב של התינוק
*חשוב להניח מולו חפץ אהוב, מראה, או אם אפשר דמות מוכרת שתהיה בקו המבט שלו. אלה יעודדו אותו לשהות בתנוחה, ואף להיות פעילים בתנוחה.
*תנוחת צד היא הזדמנות טובה לאינטראקציה עם התינוק.
