top of page

שכיבת צד, או בשמה העממי...שכיבת חוף 😉



כולנו יודעים כמה שכיבה על הבטן חשובה, וגם אם אנחנו לא ממש יודעים, בכל בדיקה התפתחותית רופא הילדים שלנו יזכיר לנו להשכיב את הקטן על הבטן.


אז שהיה על הבטן, או בכינויה העממי Tummy Time, היא באמת תנוחה נהדרת, אבל היא גם תנוחה לא קלה לקטנטנים שלנו, והם לא יהיו בה כל היום 😊


אז מה בין שכיבה על הגב, לשכיבה על הבטן- הצד!


ראשית, אני ממליצה בכל תנוחה חדשה לעשות אך ורק כשהתינוק ער כדי שתוכלו לעקוב אחריו, אחרי התגובות שלו. מחקרי מצאו שבגיל 4 חודשים תינוקות זקוקים לשעה ועשרים שכיבה על הבטן ביממה, ואף יותר מזה להיות במרחב חפשיים לנוע- על הגב, הבטן והצד. אז יש לפניכם הרבה זמן למלא 😉 אז אם עדיין לא ניסיתם עם הקטנ.ה שלכם, זה הזמן!


אז למה זה טוב?


🐣שכיבה על הצד מחזקת את הצד של הגוף שאינו במגע עם הקרקע, ונותנת תחושת מגע לצד הנמצא במגע עם הקרקע.


🐣בשכיבה על הצד קל יותר לתינוקות לחבר את ידיהם, ולפגוש את "קו האמצע" של הגוף שלהם.


🐣בשכיבת צד התנועה קלה יותר מאחר ואין הרבה התנגדות של כח המשיכה שנראה בשכיבה על הגב או על הבטן.


🐣שכיבת צד היא עוד זוית להסתכל על העולם


ואיך עושים את זה?


🧚‍♀️קודם כל סימטריה- נשכיב על צד אחד ואחר כך על הצד השני


🧚‍♀️אפשר לגלגל מגבת מאחריו הגב של התינוק או להשעין על דופן העגלה


🧚‍♀️אפשר להניח יד תומכת של מבוגר על הגב כדי לייצב את התינוק בתנוחה


🧚‍♀️אפשר להניח חפץ מול התינוק, מראה, חתיכת בד ולאפשר לו לחקור


אז יאלה...קדימה לחוף הים 🏖

Komentáře


bottom of page